先ほど、久々に妻とジョギングに行ってきました。
あらかじめ30分間走ろうといっていて、30分きっかり走ってきました。今日は川沿いを自由に走ってきました。
とてもスローペースだったので、景色が良く見れました。冬の午後の温かい時間の景色はなかなか悪くないなあと思いながら。
知らない路地に入ってみて、知らないおうちを眺めたり、まあたまにはこういうのもいいなあと思いながら。
いつもはもっと速いペースで全力で走っています。そして大概ば夕暮れ後なので自分の周りしか見えません。
ジョギング自体はだいぶ習慣づいてきたので、いつものプランを変えないまでも、たまにはこんな風に違う時間に、違う場所を違うスピードで走ることもストレス解消にはいいと思いました。
マラソン大会まではあと半年で、自己ベストを今回こそ更新したいので、モチベーションのアップ方法もいろいろ模索中です。
